如何走出抑郁阴影,找回快乐的自己

如何走出抑郁阴影,找回快乐的自己
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抑郁到底是种怎样的感觉?每个抑郁的人都有一种说不出口的感觉这种感觉时刻跟随着自己,让生活变得无望很难保持稳定的快乐和激情即便有时觉得自己逃出来了,又很快被拽回去周而复始比这个感觉更折磨的是他人的不理解带来的隔离与孤独所以这次课程不只是为抑郁的人准备的.....